Leef in het hier en nu Ben jij op zoek naar innerlijke rust? Met meditatievormen als mindfulness leer je meer in het hier en nu leven. Door de alledaagse activiteiten bewuster te doen zorg je ervoor dat je meer in ..

In balans met een gezonde lifestyle Tegenwoordig is het een trend om fit te zijn. Maar wat wordt er verstaan onder fit? Bij het woord fit wordt er tegenwoordig veel aandacht besteed aan gezond eten en sporten. Een gezonde lifestyle ..